太りやすい体質は遺伝子にあった?!

出典:イラストAC

こんにちは、まみです。

運動しないで、好きなものを好きなだけ食べてるから太るんだと思っていました。

カロリー摂取量とかはまったく気にしてなかったし、健康に良いこともズボラな性格の為にやっていません。

ヤバいなって思ってダイエットは初めてみるものの長続きせず3日坊主。

それでも食事は気をつけないとと思って食事制限とか野菜を多く食べるようにしましたけど、それでもなかなか痩せない。

むしろ太ります。

なんでかなって思って調べてみたら、どうやら遺伝子が関係しているのではないかという結論に至りました。

遺伝子によってわかる体質に合わせてダイエットやサプリメントを摂らないといくらダイエットをやっても思ったような効果は出ないんだそうです。

遺伝子検査って聞くと高いイメージとか、特別な所で受けないといけないって思いませんか?安心してください。遺伝子検査は結構簡単に受けられます。

今は痩身エステでもやってくれる所もあるので、カウンセリングの時に確認してみると良いでしょう。

そうじゃなくても、検査キットは結構簡単に手に入るのでそれを使っても良いでしょうね。

痩身エステで受けた場合、その結果にあわせてメニューを提案してくれたり、食事で気をつけないといけない事、運動は何が効率的なのか等をアドバイスしてくれたりするみたいです。

そのアドバイスも元にダイエットを続ければ結果が出やすそうですね。

私も受けてみたいです。