太りやすい体質は遺伝子にあった?!

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こんにちは、まみです。

運動しないで、好きなものを好きなだけ食べてるから太るんだと思っていました。

カロリー摂取量とかはまったく気にしてなかったし、健康に良いこともズボラな性格の為にやっていません。

ヤバいなって思ってダイエットは初めてみるものの長続きせず3日坊主。

それでも食事は気をつけないとと思って食事制限とか野菜を多く食べるようにしましたけど、それでもなかなか痩せない。

むしろ太ります。

なんでかなって思って調べてみたら、どうやら遺伝子が関係しているのではないかという結論に至りました。

遺伝子によってわかる体質に合わせてダイエットやサプリメントを摂らないといくらダイエットをやっても思ったような効果は出ないんだそうです。

遺伝子検査って聞くと高いイメージとか、特別な所で受けないといけないって思いませんか?安心してください。遺伝子検査は結構簡単に受けられます。

今は痩身エステでもやってくれる所もあるので、カウンセリングの時に確認してみると良いでしょう。

そうじゃなくても、検査キットは結構簡単に手に入るのでそれを使っても良いでしょうね。

痩身エステで受けた場合、その結果にあわせてメニューを提案してくれたり、食事で気をつけないといけない事、運動は何が効率的なのか等をアドバイスしてくれたりするみたいです。

そのアドバイスも元にダイエットを続ければ結果が出やすそうですね。

私も受けてみたいです。

痩身エステに通うことを決意したアラサーOL

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こんにちは、OLとして働き始めて3年目になるまみです。

元々食べることが好きで、趣味は食べ歩きっていう生活を送ってたんですが、社会人になって自分のお金が自由になってからはどんどんエスカレートしていきました。

今では、元々の体重から10㎏も太ってしまっています。

さすがにアラサーにもなると親から「結婚しないのか、相手はいないのか」と口うるさく言われるようになり、自分でも結婚したいなって思います。

でも、今の体系では全く魅力がないので、相手もできません・・・。

なので、ダイエットをすることにしました!

ジョギングやウォーキング、過食をやめてヘルシーな食事(野菜中心)にしたりと努力を重ねました。

でも、何とか1㎏、2㎏痩せることはできても、すぐにリバウンドしてしまいます。

挫折するとやる気が急降下するのでストレスで食べてしまい台無し・・・。

さすがにこれではまずいと思って痩身エステに通うことにしました!

プロの力を借りれば痩せることができるだろうというとっても安易な考え方ですけど、それしかないかなって思ったんです。

初めて痩身エステに通うのである程度知識はあった方が良いかなって思って、少しし調べてみました。

痩身エステは、脂肪に対してキャビテーションや超音波を使って効率的にアプローチすることで、血行を促進させ、老廃物を外に流すような施術をしてくれます。

ただし、エステで施術をしてもらうだけでは意味がなく、食生活や日々の運動などもしっかりと行っていかないといけないようです。

てっきり通うだけでやせられるのかと思っていた私はちょっとだけ肩透かしをくらいました。

でも、エステのスタッフさんが食生活や運動に関してはサポートをしてくれたり、アドバイスをしてくれるようなので安心ですね。

ちなみにダイエット効果があるのかないのかに関しては、1回でも体系の変化はみられるようです。

ただ、一時的ではあるので、継続して通うことが大事みたいですね。

もう少し調べて本気で通おうと思います。